要避免知网查重，首先应当注意引用规范。在写论文时，应该严格按照学术规范进行引用，确保引用的内容准确无误。其次，可以通过增加外文文献引用的方式来提高论文的原创性，减少重复率。此外，还可以适当增加自己的观点和研究成果，从而减少与他人论文的雷同之处。最后，检查论文时需要使用专业的查重工具，确保论文的原创性和独特性。

除了上述方法外，还可以通过在论文中增加实地调研和案例分析来提高论文的独特性，减少与他人论文的雷同之处。另外，合理运用各种引用格式，避免引用格式的重复，也是避免知网查重的有效方法。在写作过程中，要注重自己的思考和总结，避免简单的复制粘贴，尽量保持原创性。最后，及时了解和掌握知网查重的最新规则和要求，对论文进行合理调整和修改，确保通过知网查重的检测。